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    February 08

    因为年轻

          走在校园里,突然想到了过去。因为美好的憧憬,两人走在一起,却因为太年轻,最终感情走向尴尬的境地。不知道如何去爱,任性的我将爱情推向不可挽回。很想好好的爱她,好好的和她走下去,我为她改变着,心里也幸福着,可是心里也不安着,害怕再次地失去,我会摔得体无完肤,失去生活的信心。不愿叛逆的我,叛逆着;保守的我,却成了前卫;伤感的我,却乐观的笑着;自尊的我,却变得不知道如何面对。 很奇怪,一个害羞腼腆得我怎么会成为这样?

          已然没有了大学时代的豪情壮志,也没有了我辈岂是蓬蒿人的爱国情怀。只是老老实实的生活在自己情感的小圈子里,简单的悲欢喜怒。
           也许这就是生活,这就是现实,我就这样庸俗着,没有前进的动力。整天整天的窝在电脑跟前看电影,看人家的故事,为人家的悲欢喜怒伤感着,却不敢去面对现实中的自己。不再和以前的好朋友联系,因为害怕,害怕看到自己的失败,自己的沉沦。

          也许这所有的一切,都是我自己的错,因为懦弱,没有了承担的勇气,所以才将自己逼到这境界。

          生活让我改变了很多,而真正我应该改变的,我却没有改变,那就是勇气----承担责任的勇气,生活的勇气。

          我是个懦弱的人,记得我最爱看巴金的《家春秋》,最喜欢里面的觉慧,喜欢他的激情和勇气。想想自己,充其量我大概也只是个觉新,不敢爱,不敢恨,让幸福与自己失之交臂!

          也许我不该这样啦,我应该改变了,我已经不小了,不能再像个孩子,总依靠在父母和亲人的怀抱里。我要拿出我辈不是蓬蒿人的勇气来,好好的生活!

    February 07

    什么是抑郁症

      抑郁症是一种常见的消极情绪反应。它的突出特点是心境悲观、态度冷淡、自身感觉不良、多有自责现象。有的还表现为失眠、食欲不振、体重减轻、性欲下降等症状,甚至有的出现自杀欲望及自杀行为。

      抑郁症的病因一方面与易感素质有关,另一方面与某些诱因相联系,诸如丧失亲人,事业失败,婚姻不美满,生意失败等因素,都是抑郁症的诱因。
    抑郁症有:

      (1)心因性抑郁又称为反应性抑郁。外界的刺激比较明显,刺激多种多样,如生活中发生不幸事件,经常痛定思痛,悻悻不平;失业或其他情况,收人减少,常捉襟见肘;病情恶化;慢性病久治不愈;子女结婚后与其分居,顿觉寂寞;家庭纠纷,心中郁结难解;丧偶孤独等等。开始时一般焦虑,情绪沮丧,并伴有前述抑郁症状中的各种症状,甚至企图自杀。若精神创伤逐渐淡漠,病情可渐渐减轻。以后再遇精神创伤,症状会复发。 内因性抑郁精神创伤诱因不明显,症状出现抑郁与躁狂交替,亦可不发生躁狂。一般抑郁症状明显,持续时间长,躁狂表现较短暂,仅数天,甚或不到一天。亲友看到患者表现为有气无力,行动迟缓,情绪忧郁,或长期失眠,却卧床不起。这类病人也想自杀,自杀常发生在天明之前。在决心自杀前,常显得特别高兴,对于这点亲友宜特别注意。

      (2)疑病型抑郁。这种类型的患者开始时身体的某些部位会有症状出现,因治疗无效,慢慢出现疑病与抑郁的情绪。随后病人甚至怀疑自己的所有器官都有疾病,抑郁症状也会更加明显。患者也会有自杀倾向。

      (3)焦虑性抑郁。患者的精神创伤可有可无。症状表现为坐立不安,特别容易激怒,焦虑不安,夜间失眠,半夜起床常喃喃自语,惶惶不可终日。

      (4)隐匿型抑郁。主要表现为失眠,并伴有身体各部的自觉不适,病人为各种症状焦虑,但思想活动常不暴露,病人也有自杀念头,却不易防范。

      (5)假性痴呆型抑郁。病人对周围事物无兴趣,表现为对日期、地点、亲友姓名、生活中事物一问三不知。患者情绪低落、反应迟钝、造成痴呆形象。经过正规治疗,抑郁症状消失,痴呆现象自然也就不再出现。

    症状及表现:

      抑郁症是一种持久的心境低落状态,常伴有焦虑、躯体不适和睡眠障碍。患者有治疗要求,无明显的运动性抑制、幻觉、妄想以及思维和行为紊乱等精神病特征,生活能力未受到严重影响。

      临床多表现为持久的情绪低落、忧郁、苦闷、沮丧、凄凉和悲哀;感到生活处处不如意,对生活和活动的兴趣显著减退,不与外界的人和事进行沟通,似乎与世隔绝;不愉快、悲观、丧失希望,厌世而不能自拔;说话声调平淡,时时发出叹息,甚至流泪哭泣,自感人生黯淡,对生活甚至生命都失去信心,轻生之感可使少数人付诸行动;自卑、自责、自我贬低、自我评价下降,后悔、内疚。上述表现可概括为没有乐趣、没有希望、没有办法、没有精力、没有意义,真可谓“念天地之悠悠,独怆然而涕下”。

    爱情哲学化

      所谓爱情,是指男女间基于共同的人生观,世界观和共同的生活理想,彼此相互爱慕,渴望对方成为自己生活伴侣的一种高尚的感情。这种感情是主观的,是物质生活在人脑中的反映。物质生活和爱情是一对矛盾,当爱情适应物质生活时,则促进物质生活的发展;当爱情不适应物质生活时,则阻碍物质生活的发展。物质生活是爱情存在的前提和基础,爱情对物质生活又具有能动作用,它指引物质生活不断地向前发展。否认物质生活是爱情存在的基础就会陷入唯心主义,否认爱情对物质生活具有能动作用则会陷入形而上学,这两种观点都是错误的。恋爱则是人们为实现爱情而实施的一种实践活动。按照马克思主义实践观的基本观点,实践是检验真理的唯一标准。恋爱实践则是检验爱情是否正确的唯一标准,这个标准是客观的,是不以人的意志为转移的 

    短信记录

          千万中我遇见独一无二的你,与你倾心相悦、携手一生,是我们心头最初最纯粹的爱情梦想。可是现实让爱情充满了变数。总在成长的过程中 ,觉或不觉地向现实妥协。爱情之旅中的我们像坠落凡尘,在彼此眼中渐失最初的梦想,是我们真的变了吗?或者改变的只是距离?角度?痛哭的时候我们分不清是爱情伤害了我们是我们伤害了爱情?
          成长的过程像一种蜕变,疼痛如影相随透过青春的泪水,我们发现不过是成熟必须付出的代价而我始终相信一种坚持是可以令我们在讲求现实的年代里,仍保持一种片面的纯真,仍怀一点热爱和浪漫;并最终拥有可享用一生的爱情。
     
     
     
    (短信回言:我要休息了,别发了)

    现实与爱情

        当夜静的只能听见时钟滴答的时候,人的思想就会回来本来的面目,我也不知道怎么说。总之就是,那个时候,人是很原始的。

        我很渴望有一段爱情,有一个让我去爱的人和一个爱我的人,过着平凡的生活,不要那种富豪的生活,男人有钱就变坏,女人变坏就有钱,真的不错。 在年少无知的时候,看着哥哥姐姐手牵手的时候,就幻想着自己的那一天,长大了。懂事了,知道的多了。就渴望回到小时候的无忧无虑,人总是在轮回的

        有人跟我说过,男人的一生中会遇到一百个女人,不要为了一个女人而放弃另外的99个女人。你知道,99个女人中会没有一个适合你。

        寻找传说中的爱情

    February 06

    自己认识中的我

    你是我,我是你。
    你不是我,我不是你。
    你喜欢凭感觉看人,不喜欢与人打招呼。
    你的理想总是过于高远,而自己又不努力。
    你为了爱和美好而生活,而不是为了物质的虚荣而生活。
    你为爱而努力工作,而不是为了财富给我带来的奢华而工作。
    你为美好而买来雕像,而不是为了雕像给我带来的威严而买它。
     
    February 03

    遗情书

    亲爱的:

      请原谅我这么叫你。

      你睡了吗?

      一无所有的胃,在夜里翻腾。所有的真实以及现实,都赤裸裸地被揭示。

      知道么?

      我们的相识始于错误的一吻,我一度以为我今生的幸福就此开始,我们的生命从此交集。没想到的是,这一吻注定会让我的爱情死去,让我的人生从此沉底。原来我们的爱情只是一场游戏,一场耗尽我一生感情的游戏。真的没想到几年的感情一个月就这样崩溃殆尽,我以为我们坚固的爱情在亲情面前原来竞如此不堪一击。记忆中的你不是这样的!你怎能这样轻易就放弃?我只是爱你,这是一个痛苦的男人的深夜独语,我只是想让你知道,一直以来我是多么的爱你,我真的真的是用了情。

      亲爱的,在你离去的这些日子里,我一直想你,用尽一切来苦心为你的再次到来做努力。现在,我尽力的不让自己想起你,可是要忘了你多么难。虽然我一直在做,极力想做到忘了你,可是越不让自己想你就越想你,这是我心中最沉的痛。我想你也有这种感觉。我一直努力安慰自己说大丈夫何患无妻,失去了你,可以去找更好的人生,去体验更精彩的生活,人生没有你并不会不同,但是我找完种种借口后,一想到你就会继续心痛,才发现我是多么爱你。从没想过我会如此深切的爱一个人,爱情的滋味原来会是这样的。你知道你在我生命中是无可替代的!

      午夜的我已经不知道怎样继续到清晨的时间,寂静的黑暗使我清晰的想起你的面容,那是我无法承受的打击,我只有打开灯,让刺目的光亮重新进入我的心里,挽救我那颗痛得快要破灭的心灵。

      灯亮起来了,你的面容在我眼前逐渐模糊,但心痛还没有停息,望着窗外漠然的夜空,无望。每天除了想你和我们的往事外,我无法再认真做任何事,也无能力做任何事了,你知道每天要强颜欢笑来面对现实的感觉吗?我一直以为人生还有许多事要做,有很多东西值得追求,生命中并不是只有你,生活不会因为你而停滞。然而,心跳声轻轻告诉我,你,就是我的全部。经常午夜过后,想起过去的你,想起过去的我们,将自己的幸福和沉痛绞成一个团,也将自己的心和灵魂绞成一个团,解不开的团。

      知道么?

      我打电话其实是想听听你的声音。每次听见的都是彩铃和关机声,心是真的好痛。想不到你连我的电话都不敢了,而你知道我只是想问候你,想了解你的最近,想给你最后的关心。你是怕我妨碍你吗?我了解你,知道你很痛苦,你已下定决心,彻底放弃过去,不会回头了,你有权利追求你自己认为的幸福,我现在仅能奢望听听你的声音,那是我们曾经相爱的痕迹。而你,连这也不想赐与。其实,你知道我放不下你,你为什么那么绝情?亲爱的,我决定我不再干扰你,我不会向你企求爱情,我不会再向谁敞开真心,我一定能做到,一定。你放心去追随自己的幸福,也许,这才是你追求的人生真谛。

      我不想睡,也睡不着,没有人知道我为何独自一人在默默伤悲,没有人知道我为什么这么痴情绝对,把编织了一次又一次的梦留给那个永远也不会有结局的等待,这是你永远也不会知道的。但我可以肯定我一生有限的时间会奉献给对你无限的思念中去。

      亲爱的,你知道么?其实,所有是非都如梦一场,你的梦境与我的清醒,不过是一场游戏。

      暗淡的夜空,闪烁着我的疑惑,街灯静默,嘲笑我的执着,莫非预示一场孤独的演出从此落幕?静默走过灯黄闪烁的街头,恍然才发现,原来,孤独也可以这样被成全。夜空寂静,我只能听到眼泪在心头聚集的声音。

      我小心翼翼地行走在自己的影子上,透着路灯橘黄色的光影,我仿佛能看见只身游荡的影像, 在午夜时分出现时的潮湿与悲凉。

      似能滴出水的寂寞,夹杂破碎却陈旧的伤感,在这样的午夜,一个窒闷的夜空的一个漫不经心失去一切的不再有梦的我。

      我走向时空交错中你的笑靥,任影子散乱不堪,像无言的散场空留破碎的心事,然后一一拾起泪眼中的剧情。

      当一切都不再之后,我们像是散戏之后的两个演员,曾共同织就过光影中的悲欢聚散,然而,当灯尽人散,你是你,我是我,我们不过是暗夜匆匆交会的列车,纵有偶尔相逢与相同的轨道,然而仍不免岔开命运的支线,负载着各自的重量,奔向迥异的风光。虽然,我一度以为我们会一起走向我们共同的希望。其实,你还是你,我却已不再是我;我还是我,你也不再是你。

      知道么?

      我其实不如我自己想象中的那么勇敢。我曾以为我会不在乎,会笑着看着你离去,原来我还是骗不了自己。

      也许,就是因为知道你一直是真心爱我,当你放弃爱情时才伤我很深。我放弃爱情时才伤你更深

      亲爱的,在很多很多的不再以后,我确定我的爱情会依然跟在你身后,默默守在你身旁,却那样虚耗那样苍凉那样无所谓地看待爱情的亲情的淡漠中,不断挣扎。

      这,是不是可悲呢?

      知道么?

      真的难以置信自己居然就这样走过一段爱情,这样有着太多不舍和太多不堪交叠而成的岁月与记忆。

      多年来一心守护着的美梦竟如烟一样飞散,消失在暗淡的夜空之中。你在你的时空中奔走,我在我的命运中感叹。“每当我闭上眼,我总是可以发现,失信的诺言全部都会实现。”可悲的是,无论我如何固守爱情与努力实现我的誓言,都无法等待到与你温柔相守的一生。

      我拼命想伪装出淡漠与坚强,其实,只是一种对自己的欺瞒与嘲讽罢了,真的要分了吗?真的吗?不该是这样子的,不该。

      亲爱的,很多事,还没等我们来得及捕捉,就已经逝去,我不想再回忆我的誓言…… 如果可以重来,我会带你走穿门前的小路……

      曾经以为,我们不是偶然,而是必然,是命运让你我走到一起。现在,你还这么认为吗?现实已粉碎了一切,所以,我们的相逢也只是一个偶然。尽管为了这个偶然,我已倾尽了一生的情愫,耗完我全部的感情,但是它也只是个偶然而已,就象肥皂泡,虽然曾经绚丽,但终究会破灭的。现在我不得不这么相信现实。

      你那么地爱着我,我也深爱着你的一千五百个日夜已足够我用来回忆一生了,所以,放心吧,不管你对我怎么样,我会很好的,什么事都是会习惯的,包括寂寞和伤痛。我会学着坚强的,你也要学会坚强。有一天,我也会遇到某个人,她会陪我过完没有你的人生,可是,我爱的人不会再是我身边。

      亲爱的,你知道我早已把你当作我生命中的一部分了,我以为我们会一起相拥着慢慢老去,我以为我们会一同牵手走过人生的风风雨雨,我想到了我们将来所有可能的结局,可是唯一没想到的亲情会让我们分开。

      亲爱的,我都还没来得及告诉你我努力的结果。你一直说我似远又似近,不曾给你承诺,让你无法找到人生的归宿。其实,亲爱的,我从没离开过你的身旁,我一直在认真努力,默默抵抗种种压力,用力克服各色眼镜,一心想让我们能永远在一起。而现在,我们所向往的未来渐渐清晰,我们所追求的生活刚刚成型,我们所等待的阳光已经来临,而亲情,竟抢先一步破碎了它。

      我爱你, 我只希望你能感觉到有个人在默默的注视你,祝福你。当整个城市已进入了梦乡, 别忘了某个角落还有一个人在为你祈祷,我会尽我一生的力量,在梦里祈祷你平安幸福。在你多彩的人生中,你还会偶尔想起我么?最好把我忘记吧,我不愿再见你落泪。

      亲爱的,我从没有责怪过你什么,恨过你什么,真的,我可以原谅你所有的错误,就像我的爱情从来没有背叛过你一样,直到现在我也没有怪过你。如果有一天你说你累了,就回到我身边休息吧,我会像一直以来一样,真心对你,包容你的过失,珍惜你的所有,一如从前。我的爱情还是会在原地等着你的。只是,还能等得到吗?真的没有想过,有一天会没有了你,以后的人生我用什么方式独自走下去?

      亲爱的,在这个无眠的夜里,当我敲下这段文字的时候,我曾那么天真的以为会与我缠绵一生的你从此不再与我相关,今后我们的人生将是不再相交的两条直线。有时真的放弃也是一种幸福。因为选择痛苦也是需要勇气的。结束了,是的,结束了。我们需要在心灵的角落默默舔呧感情的伤口,也许我需要用一生的时间进行。

      也许,你离开我是正确的,跟着我你不会幸福,你会踏入另一个幸福的人生,体验我不曾给你的感受,离开我是你幸福的开始。你的未来将更加多彩、更加绚丽,你会永远幸福下去。我也要谢谢你,几年来你给了我人生中最美好的经历,不管你是否曾经背叛、是否曾经真心,只要你曾在我身边,默默陪我走过多年,那是我永不遗失的记忆。很感激你曾带给我的甜蜜。

      亲爱的,我不是在乞求你施舍给我爱情的怜悯。我只是真的很担心你。今后你没有了我,谁来照顾你一生?你再也不需要我嘘寒问暖、呵护关心了,你的温柔也不再属于我,你的美丽仅仅属于过去。我不在你身边,以后的路你要自己小心走下去,你一定要照顾好自己。如果你认为值得,不必理会我的感受,继续追逐你自己的幸福。但是请不要再轻易挥洒感情,你的人生不应该再漂泊不定,你没时间去浪费去耽误去挥霍了。亲爱的,你的人生你要自己选择,一定要认真。我们一起走过那么多年,彼此了解,你知道我是真心为你好,我也知道你现在的感受。是的,没有了我,你会更幸福的。但是,我真的为你担心。一定要走好,一定要注意自己原本脆弱的身体,它已不能再跟着你经受折磨了。选准你今后的一生,千万不要为了眼前的享乐蒙蔽你的心,有些事要想清楚再做,你要为自己负责。不管你现在做什么,一定要想到以后的人生怎么走,要为你的未来打算。

      亲爱的,我们都已不再年轻。有些东西,耽误了就永远不会回来;有些事,做错了就永远不能更改;有的人,错过了就不会再有等待。我真的不想看到你再受到任何伤害。可是你知道,你的一颦一笑、你的一生喜怒都会让我牵绊的,我是真心愿你一生幸福,那是我最大的心愿,也是我放手的最大动力。记住,不要再次被伤害。亲爱的,不要嫌我烦,你要好好想想自己的人生,以后的路该怎么走,要为你的未来好好计划。你要找个适合你的、像我爱你般爱你的人成家,一定要确定他不是逢场作戏,必须是能爱你一生的,否则,你将伤得更深。成家后,一定要好好生活,不要再让你的感情轻易漂移。

      知道么?有首歌说“祝福有许多种,心痛却尽在不言中。请你一定要比我幸福,才不枉费我狼狈退出,再痛也不说苦,爱不用抱歉来弥补,至少我能成全你的追逐。”只有你真的幸福,才不枉我的退出。亲爱的,因为我对你仍然有爱,所以我们注定今生不会成为朋友。所以,你要好好照顾自己。


      今生情尽空悲切 ,来世再续未了缘。

      亲爱的,如果真的有来世,你还会这样对我吗?


                                                                                    永远爱你的人

    January 21

    决心开始写LOG 有感于一个好友的提示:)

        决心开始写LOG,捕捉思维的火花,记载心灵的震撼,使自己在老的时候,有足够的素材出一本《写心集》。
       有感于一个好友的提示:)
    June 02

    快乐工作十二招

      第一招 尊重自己

      自尊是成功的基石,适当正确的自尊,往往比其他任何东西更能使人获益。

      途径:自珍自重;全力以赴;不断学习。

      要求:

      1、永远以微笑面对你的工作伙伴、领导和部属;

      2、工作中心情要愉快,言谈蕴含笑意;

      3、不必贬低自己的成就,受到赞许时一定说“谢谢”;

      4、不必理会别人对你的褒贬;

      5、不参加互吐苦水的牢骚聚会。

      第二招 自我交谈

      肯定自己的一切,是永保自尊的最重要关键。

      途径:从失败中学习成功,在心中制定目标,接受失败;重播自己的光荣史,光
      荣史是来自内心的鼓励,它能使人重获力量、恢复乐观。

      要求:

      1、向别人谈论自己时,用肯定积极的形容词和副词;

      2、不断地在内心自我交谈,写下你的长处;

      3、想象自己达成心中的最大愿望并享受成果的情景;

      4、人非圣贤,孰能无过?表现不佳时告诉自己下次可以做的更好。

      第三招 态度积极

      热忱是会传染的,在一个积极有劲的人面前,你很难保持冷漠的态度。积极心态
      能激活脑啡,激活创造力;积极的人会散发出精力、愉悦和进取的光芒。消极的
      心态使人际关系恶化,创造力受损;消极影响人的身心健康。

      途径:保持积极的心态。

      要求:

      1、避免与悲观的人为伍;

      2、用积极思考的方式刺激体内制造脑啡;

      3、不要整日怨天尤人;

      4、早上起床,心情要愉快;

      5、用积极的方式思考问题。

      第四招 自我期许

      在人生的牌戏中,拿到一手好牌不算成功,能把一副坏牌打好才是成功。一般来
      说,期望什么往往就能得到什么。人不可能表现出超越自己期许的水准。

      提醒自己:力求表现、激发热情、乐观、投入、热情、目标、信心、希望,这些都是自我期许的同义词。

      要求:

      1、常对自己说:我要尽力做好,我会做得更好;

      2、化难题为机会;

      3、多往好处想给自己灌输健康的思想;

      4、对别人 包括上司、同事和属下也同样报着最高的期许。

      第五招 设定目标

      没有目的地的船,永远遇不上顺风。

      途径:为自己设定目标(有长远和阶段目标。本招主要训练阶段目标)――业绩;能力提高;攻克某“堡垒”等。

      要求:

      1、定下自己最重要的目标(自己定在心中);

      2、和已达成目标或正致力于达成目标的人做伴;

      3、坚定信念;

      4、周密计划,付诸于行动。

      第六招 妥善筹划

      没有踏实可行的计划,就是天才也无法成功。计划是通向成功的桥梁。

      要求:

      1、分割目标。

      2、检查计划 --征询意见

      3、保持弹性 --随时调整

      第七招 全力以赴

      埋没才能就是浪费才能。不论天赋高低,善用才能必为天神所喜。与我们应有的表现相比,我们实在是只发挥了一半的潜能。——心理学家 詹姆士

      什么力量阻止我们施展才华?

      一、我们没有认清自己的潜力。

      二、我们有时会高估自己的能力。

      三、我们根本忽略了自己多方面的宝贵才能。

      小 结

      1、认清自己的才能。

      2、从可行性方面考虑,发展符合自己嗜好好兴趣的才能。

      3、多方配合,将能力运用在远大目标上。

      4、认定目标,全力投入。

      第八招 百折不挠

      保持年轻,就能继续成长;一旦成熟,便会开始凋零腐化。

      永恒的毅力

      1、困难当前心志不改;

      2、不断尝试、不断努力;

      3、按工作紧要程度划分工作类别:

      --必须立刻做
      --应该快点做
      --行有余力时做

      第九招 严以自律

      我们表现最好、做得最完美得工作就是我们经过长久练习而了解得最透彻得
      工作。

      途径:用工作和学习来磨练自己;养成良好的表现习惯;训练自己求胜。

      要求:

      1、很想弃甲而逃,却终于坚持下去;

      2、很想破口大骂,却按捺情绪;

      3、心虚情怯,脸上却仍带着笑容;


      4、真想放弃,却仍苦撑到底。

      第十招 把握机会

      悲观者只看见机会后面的问题,乐观者却看见问题后面的机会。
      机会在敲门--- 制造机会;

      机会并非外界的生存实体,它在你的内心之中,你就是机会;
      机会微服出行--把握机会;

      机会很难从外表看出来;
      机会的国度---创造机会;

      处处充满机会。

      第十一招 事分缓急

      把幸福、成功等愉快的经验拖延到不可预期的未来,便是助长了内心消极、
      怀疑、自欺的情绪。

      脑中自有轻重之分---找出自己不能完成重要工作的原因。

      优先事项不可拖延---排定每日工作表,排出优先顺序。

      要求:

      1.立即要做

      2.当天事当天完成

      3.有时间便做

      第十二招 善于沟通

      最伟大的沟通技巧就是重视别人的意见。善于沟通是一种艺术,是透过眼睛
      和耳朵的接触,把我们自己投射在别人心中的艺术。

      有效沟通的秘诀:

      1、首先自我介绍;

      2、练习热烈而坚定的握手;

      3、记住别人的姓名,然后立即重复对方的姓名;

      4、在说话时目光要与对方接触;

      5、提出他感兴趣的问题;

      6、言论乐观进取;

      7、学习判断;

      8、要以服务为目的;

      9、让对方觉得自己地位重要--全神注意对方;

      10、确定自己充分了解对方的语意;

      11、开会或赴约要守时;

      12、设身处地的为他人着想;

      13、赞美他人。

      要点:

      1、待人如手足。包括你的上司、同僚和部属。

      2、倾听--沟通的重点。

      3、你对别人谈话时,要散布积极、鼓励的理念。

      4、从别人眼中看自己。

    May 26

    女孩应该知道的一些事情

        1、 当你爱上了那个追你的男生,一定要记得,不要让他在你的门口等上太久,因为任何人的耐心都是有限的,不要以为他喜欢你就可以毫无怨言的为你白白浪费几个小时的等待时间;
        2、 如果你不爱他,那么请早点告诉他,不要让他再为你耗费自己的青春,感情还有金钱,更不要把他的追求当成是自己炫耀的资本,被人玩弄的感觉就像吞了一只苍蝇那样恶心,亲爱的,为了保持你的形象,请你早点拒绝他;
        3、 在你的朋友和他的朋友面前不要表现的像一个母老虎一样,男生总是爱面子的,在外人面前多给他一点也没有什么不好的,更何况他是你的男朋友,而且自己也能落个贤妻良母的称号,一举两得,何乐而不为呢;
        4、 对他要倍加呵护,男人总是比女人过得更难,在外面风风光光的,心里也许有很多说不出来的苦衷,所以当他偶尔下班回家摆了一张臭脸的时候决不要生气,要用你的温柔打动你的爱人,谁还没有不顺的时候嘛;
        5、 不要宣扬那个所谓现代男生的“三从四得”,什么“老婆的命令要服从,老婆的……,老婆上街要等得”等等,站在一个女性的角度来看都觉得这个是很不合理的,更不要提男生了;
        6、 逛街的时候不要一心只想着自己逛的爽,其实大部分男生都是不喜欢陪着女孩逛街的,很多可能都没有陪过自己的老妈,只是由于你是他的女朋友才没有发飙而已,换个人早就溜之大吉了,所以买了东西就赶紧回家吧,要是非要逛的话不如去找同性朋友,和她们逛起来才是真的尽兴,相信谁都不想看自己的男朋友走进一家服装店的第一件事就是找板凳;
        7、 不要和别人攀比,女生有的时候虚荣心比较重,但是为了你们的将来,请千万不要说出,你看谁谁谁今天又买了什么什么的,说者无意,但是这时候男生心里面肯定很不好受,脾气好一点的会不说话,脾气不好的估计就要发火了;
        8、 不要当着男朋友的面大肆的夸奖别的男生,除非你是不想和他过下去了,因为这样的直接后果就是他会以为你看不上他了,所以才会这样当面羞辱他;
        9、 不要和别人说你们两个人之间的小秘密(这个的内容大家自己想想),即使是再亲密的朋友也不能说,除非他不知道,否则他知道了心里肯定又会又疙瘩的;
        10、 做错了事就要主动承认错误,那种认为两个人吵架不管谁的错认错的一定是男生的想法已经过时了,现在男女平等,犯了错误承认一下又不会多长两斤肉,所以错了就请对他勇敢的说:“亲爱的,我错了,原谅我好吗?”,ok,矛盾一下子全解决了;
        11、 不要每天神经兮兮的拿着他的手机看看有没有什么不好的短信,是你的别人抢都抢不走,不是你的再怎么样都留不住的,所以相信自己,做个自信的PP女友;
        12、 对他的老妈一定要好,当然毫不讲理的婆婆除外,因为他妈妈和他在一起的时间现在远比你们在一起的时间要长,他们的感情肯定也比你们的要深,不要问那种“我和你妈妈同时落水你会救谁的问题”,很多时候答案往往会让你伤心,要不就是他根本就是哄哄你罢了,况且如果没有他他*的悉心教导怎么会有这么优秀的男生呢,所以把她当你自己的妈妈一样看待吧;
        13、 不要背叛他,给他真正的安全感,让他能放心大胆的去开创自己的事业,并且始终记住:无论贫穷还是富有,健康还是疾病,都要相爱相依,不离不弃,直到死亡。
          
         爱他,摘下你的面具。做他的爱人、情人、朋友、兄弟、父亲和孩子。关心她,像他关心你一样;紧张他,像他紧张你一样;爱他,像他爱你一样。在要求和挑剔他之前,先问问自己做得怎么样。不只是被爱和索取,而是平等地相互体谅,相互关怀。把你的心和他的心紧紧相连,而不只是身体

    天蝎座男性

      • 基本性格

      天蝎座男性具有冷静的判断力和敏锐的洞察力,能够客观地观察事物,属于思辨性格。当有人向你提出建议,甚至批评你时,你应更加信赖他,如果你不信任他,必然无法得到他的帮助。平时就像胆小鬼一样表露出较强的戒备心,一旦有事情发生,就会表现出不顾生命与敌人斗争的凛然正气。作为天蝎座男性,只有毫不犹豫地向前迈进,与帮助自己的朋友们沟通所思所想,一同采取行动,梦想才能较快地实现。在人际关系上不要怕吃亏,要把主要精力放在对未来有益的事情上。天蝎座男性具有很强的公平竞争精神,对不诚实者态度冷淡,善于制定计划并使计划得到完美的结果。

      • 注意点

      容易成为小集团的领袖,但很难成为大集团的灵魂人物,所以要抑制自己的权力欲望,踏踏实实地前进。作为天蝎座男性,如果过于慎重就会给人以优柔寡断的感觉,只有消除顾忌,果敢行动,幸运才能如期而至。你不要过于期待父母兄弟的帮助或继承财产,只有凭自己的努力稳固地位才能获得成功。

      • 职业和金钱

      你具有捕捉千载难逢的机遇和看穿对手弱点的敏锐的洞察力,所以在调查、研究、招标、法律等领域能将才能发挥得淋漓尽致。你不会为了获得地位和名声而甘心担当风险,所以会选择在大树的庇荫下获得成就。30岁之后才能积聚财产,但不宜投资股票、房地产等投机性项目,最好进行非投机性投资。相对于自己开拓事业,对你而言,取得高层人士的信任,成为他的左膀右臂积累功绩更利于发展。

      适合的具体职业有医生、作家、政治家、法官、化学家、工程师、驾驶员、运动员、新闻媒体行业、旅游服务行业等。若在企业供职,则适合秘书等起到参谋作用的职务,或者从事宣传、策划、调查、劳务、海运、建设等,最好在一处谋求长期发展,这样幸运之神就会眷顾到你。

      走财运的年龄是28、30、40、46、50、60岁,在接近不惑之年时进行事业上的冲刺会获得成功。

      • 恋爱和婚姻

      对女性的态度就像理智的绅士,以男女平等主义者自居,但内心冷漠,精于算计。从性格上看不喜欢轻率的举动,对吃亏的事敬而远之,但对于已瞄准的目标决不会轻言放弃。一旦发现自己欣赏的异性,你会用满腔热情和不屈不挠的韧性打动对方,你还会不惜用强制手段将她变成“自己人”。你有很强的独占欲和嫉妒心,决不容许对方变心,容易成为复仇的化身。在性生活方面精力旺盛,持续再长的时间也不觉疲惫,但是自制力也很强。相对于甜美的气氛或温言细语,更喜欢强烈的刺激,所以较青睐宽敞的场所。最好选择对性敏感但被动,等待你来开发性爱感觉的纯真的女性作为妻子。

      最理想的结婚对象是巨蟹座、双鱼座女性,28、30岁时将邂逅最理想的女性,年龄相差越大越好。在选择配偶时最好选择身材较胖的女性,身材干瘦的女性将会使你身心疲惫。

      • 健康和疾病

      身体看似虚弱,但却有较强的体力和恢复能力以及耐寒暑的抵抗能力。过而立之年后可能会因为社会地位的提高引起健康的恶化,所以应尽量养成有规律的生活习惯。

      应格外注意疾病的年龄是27、38、47、58岁,只有保持有节制地生活,把心放宽,才能长寿。

      • 住宅

      住宅风格不应偏重豪华,而应凸显个性,且易于保护个人隐私,住宅周围应静谧优雅,这样幸运才会从天而降。从位置上看应坐落于海边、湖畔、泉水附近等较有湿气的场所,尽量避免直射光线。内部装饰最好多使用白色和暗红色,门窗最好朝西南偏西向或东南偏南向。